透析患者便秘

据美国肾脏病患者协会(American Association of Kidney Patients)称，如果你一周内排便两次或更少，25%以上的时间有硬粪，25%以上的时间拉肚子，那么你就是便秘了。低纤维饮食是肾脏病患者便秘最常见的原因之一。然而，许多高纤维食物富含磷和钾，因此对肾脏不利。通过选择对肾脏有益的纤维食物来获得足够的纤维可以帮助缓解便秘。

许多水果和蔬菜都富含钾或磷，但你也可以选择一些对肾脏有益的食物，帮助你在饮食中获得更多纤维。对肾脏有益的水果包括覆盆子、黑莓、梨、苹果、草莓和蓝莓。对肾脏有益的蔬菜有煮熟的玉米、胡萝卜、西葫芦、青豆、黄豆和花椰菜。水果和蔬菜的典型份量是1/2杯。加一片全麦或营养丰富的白面包，或半杯燕麦片，可以增加纤维，同时对肾脏有益。

增加对肾脏有益的食物的纤维摄入量并不总是足以预防或缓解便秘。一些肾病患者服用的药物，如磷酸盐结合剂，也会引起便秘。添加纤维补充剂可以帮助缓解便秘，还有一些选择不会影响你的液体摄入量。如果你仍然有便秘的问题，和你的医生谈谈，给你开一个大便软化剂。这不是一个长期的解决方案，但可以带来暂时的缓解。

和你的医生谈谈，确定你需要多少纤维来缓解便秘。你的医生会为你提供个性化的饮食指导，列出你钾、磷以及液体的目标范围。我们的目标是获得足够的纤维，同时保持在这个范围内。慢慢增加纤维的摄入量;突然升高可能会导致胀气、腹胀或腹部不适。增加纤维并不是对所有病人都有效，但这是一个好的起点。