如何用鱼皮烤鲑鱼片

烤有皮的鲑鱼片(或牛排)比烤去皮的更可取,因为当它们在高温、干热下烹饪时,去皮可以帮助它们保持在一起。与其他制作鲑鱼的方法,包括烘烤、水煮和煎炸相比,烧烤似乎有点困难,因为它增加了灾难的能力。鲑鱼可能会粘在烤架上,变成一片焦黑,或者在你把它从火上移开之前,它可能更容易煮过头。为了避免烤鲑鱼的潜在陷阱,选择较厚的鱼片或牛排,通常比较轻的部分烤得更好,并始终使用干净的烧烤架。

步骤1

把煤气烤架预热到中火,或者用木炭烤架准备一个中火。

步骤2

摩擦1汤匙。每块里脊上涂上橄榄油,覆盖两边。用盐和胡椒在每一部分的两边轻轻调味。

步骤3

在烤架上刷上大量的植物油,一旦烤架达到最大的烹饪温度,你就可以开始烹饪了。

步骤4

将鱼片直接放在火上,鱼皮朝上。盖上烤架,烤大约四分钟,或者直到出现烤架的痕迹。

步骤5

用大抹刀把鱼片翻过来。盖上盖子再煮5分钟,或者直到鲑鱼几乎不透明。即时读数温度计插入中心时应在华氏125至130度之间读数。

你需要的东西

  • 厚鲑鱼片,去皮去骨

  • 4汤匙。橄榄油

  • 胡椒

  • 植物油

提示

如果你在烤鲑鱼之前还有时间,你可以用半自制的豆瓣菜蛋黄酱来搭配鱼片。将一束水芹洗净,去梗,放入4汤匙的食品加工机中。优质蛋黄酱和新鲜柠檬汁。将混合物搅拌至光滑,然后用盐、现磨胡椒和少许辣椒酱调味。把它放在冰箱里,直到你准备把它放在热的里脊上。

参考文献
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