在切板一块生大比目鱼的。
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大比目鱼是纹理，温和的鱼，即使是人谁不经常吃的鱼似乎喜欢奶油。当您使用锡纸烤它在烤箱，它使鱼湿润，另一个特点的食客可以欣赏。晒出的鱼肯定使得它不太开胃。但随着锡纸你不仅得到一个潮湿的鱼，但你可以加入其他的食物和香料的陪衬，太。它锁定在口味，让他们都揉合在一起，创造美味的菜。
第1步
将烤箱预热至400华氏度
第2步
铺陈一条锡纸大到可以完全包裹在大比目鱼。
第3步
擦拭比目鱼用纸巾吸收任何多余的水分。
第4步
将大比目鱼在锡箔中间。
第5步
撒上盐和胡椒的大比目鱼。
第6步
特级初榨橄榄油轻轻淋入大比目鱼。
第7步
环绕比目鱼锡纸和密封边缘。
第8步
放置在一个Cookie表包裹大比目鱼。
第9步
放入预热好的烤箱。
第10步
烤的鱼，直到熟透 - 当鱼是在整个不透明。它要完成大约20分钟内做饭。
你需要的东西
剥皮比目鱼牛排
纸巾
盐
胡椒
特级初榨橄榄油
Cookie表
小费
添加蔬菜，如西葫芦，西红柿，洋葱，菠菜或南瓜芝士和橄榄油的锡纸包一起。添加其他调味料的蔬菜，如罗勒，香菜，百里香或柠檬胡椒。
顶配柠檬片的牛排。
使用羊皮纸代替锡箔，如果你不拥有它。
用黄油代替橄榄油，如果你想。
警告
打开你从烤箱中取出后锡纸时要小心;蒸汽可以燃烧。
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