头晕是通常与眩晕，头晕，平衡，恶心，呕吐，视力障碍，疲劳，精神错乱的损失和感觉，室内被移动或旋转相关联的条件。确切原因不尽相同，但血流量减少到大脑，血压，脱水，一个打击头部，过敏症，低血糖，恐慌的突然下降，从静止位置，贫血和心脏问题上涨过快能造成这种情况。随着你规定的治疗方案，某些维生素可能有助于缓解胸闷，头晕消除，提高你的能量，恢复脑力。
维生素B-3
维生素B-3，也被称为烟酸，缓解胸闷和头晕;有助于红细胞生产;防止精神错乱;恢复你的能量;降低你昏厥的危险;并且可伴有消除头晕的症状，如身体潮红，恶心，呕吐，虚弱和眩晕，或房间在旋转的感觉，按照科学博士史蒂夫 - 布雷克，着有“维生素和矿物质揭秘”。富含维生素B-3包括肝脏，猪肉，火鸡肉，金枪鱼，鲑鱼，家禽，牛奶，葵花子，花生，杏仁，五谷杂粮，芒果和桃子。
维生素B-6
维生素B-6，也称为吡哆醇，支持健康脑发育;改善脑功能;受损脑组织修复;携带氧气，营养物质和血液你的大脑;消除眩晕;并增加你身体的生产羟色胺和去甲肾上腺素，调节大脑活动的激素，根据迈克尔·齐默尔曼，医学博士，着有“Burgerstein手册营养：在疾病的预防和治疗微量营养素。”齐默尔曼博士指出维生素B-6也有助于生产神经递质，脑的化学物质，从中枢神经系统发射消息到大脑。富含维生素B-6包括强化谷物，鲑鱼，家禽，火鸡，榛子，蔬菜汁，土豆和香蕉。
维生素B-12
维生素B-12，也被称为cobalmin，减少头晕;改善脑功能;增加头脑清晰;有助于红细胞生产;受损脑组织修复;运送氧气，血液和营养，你的大脑;并降低你的恶性贫血的风险，当维生素B-12的原因眩晕，平衡，疲劳，精神错乱和受损的浓度的损失，根据Lavon邓恩低水平，认证营养学家和的“营养年鉴作者时发生的类型的贫血。“富含维生素B-12包括牛肝，酸奶，金枪鱼，牛奶，瑞士奶酪，家禽，鸡蛋，火腿，鲑鱼和强化谷物。
维生素D
维生素d降低偏头痛相关的头晕;防止精神混乱和疲劳;提高认识;并降低你的心脏心悸和心律失常，心脏疾病，可引起头晕，恶心，呕吐和头晕的风险，根据艾伦·盖比，医学博士，着有“天然药物：完成A-Z参考，为常见的健康状况替代疗法。”富含维生素d包括鲭鱼，人造黄油，牛肝，鸡蛋，强化谷物，沙丁鱼，酸奶，橙汁和鱼肝油。