治疗眩晕的维生素B-6

维生素B6是复合维生素B家族的一员，它在帮助你的身体将碳水化合物、蛋白质和脂肪转化为可用的能量方面很重要。维生素B6还需要合成蛋白质、DNA和维生素烟酸。为了正常工作，你的免疫系统和神经系统需要有足够的维生素B6。维生素B6经常被添加到谷物中，也可以在香蕉、烤土豆、鱼、菠菜和肉类中找到。

头晕是一个泛指各种感觉的术语，包括头晕或昏厥，感觉虚弱或不稳定，或有房间旋转的感觉。眩晕可能是由眼睛、内耳或神经系统的问题引起的。头晕和眩晕通常是无害的，也可能不是由潜在的问题引起的，但它们可能是耳部异常积液、神经问题、肿瘤或炎症的迹象，或者是一些药物的副作用。

因为维生素B6对神经系统的健康很重要，理论上它可以用于治疗头晕。缺乏维生素B6会导致神经系统问题，导致头晕，但头晕并不是缺乏维生素B6的常见症状。然而，Herbs2000.com确实推荐维生素B6用于治疗一些慢性头晕，尽管没有列出确切的剂量。

一般来说，不推荐使用维生素B6治疗头晕。如果你担心维生素B6缺乏，那就去找你的医生。验血可以确定你是否患有维生素B6缺乏症。重要的是不要服用过多的维生素B6，因为这种维生素的耐受上限是每天100毫克。在没有和医生商量之前不要服用任何维生素补充剂。