菲力牛排是牛肉的最温柔的剪裁,以及你为它付出杀入您板的特权。这不是一个特别可口的切割,但由于其缺乏脂肪大理石花纹。当然,这相当于减少饱和脂肪,胆固醇和热量,这是一件好事。只是赛季菲力牛排很好地弥补其温和的味道。因为肉嫩所以,它完全适合于干热的烧烤烹饪;1 1/2英寸厚的牛排是刚刚够厚开发一个很好的壳,以提供与肉质鲜美下面质地的对比。
步骤1
专利粗粗盐遍布菲力牛排至少40分钟蒸煮之前,但多达几天提前。盐通过一个称为渗透法绘制肉湿气。只要有足够的时间,咸水被重新融进肉里,有效地赛季,并帮助防止干涸的牛肉。如果没有足够的时间,表面和厨师关的水分保持。
第2步
彻底刮掉烤架;在残渣上燃烧会产生不好的味道,也会导致食物粘在烤架上。用干净的布或纸巾在架子上抹上食用油。预热烤架至中高;如果没有内置烤架,则安排一个较冷的部分,如在一侧堆煤或安装上部烤架。
第3步
赛季额外的香草和香料的牛排。新鲜破获黑胡椒是标准配置。干龙蒿,百里香或迷迭香是美味的牛排上,或者给你的菲力牛排辣椒粉少许踢。可替换地,使牛肉擦与像辣椒,干芥末,大蒜粉,洋葱粉,芹菜盐和墨西哥辣椒粉末成分。
第四步
将在间接加热的菲力牛排,并盖上盖子在第一轻轻地做饭。打开它每分钟左右,以鼓励甚至做饭。烤架它至约7度以下的最终目标内部温度,这应该是120华氏度罕见的,130°F为中罕见的,140°F为介质,150 F代表中等孔或160°F为出色。作为一般的指导,计划在1和1/2英寸厚的菲力牛排需要约10分钟的总,经间接热进来大约7度回避培养基。使用即时读取温度计来检查你的牛排的进步。
第5步
将在烤架的最热部分的菲力牛排给烧焦了,并制定了清晰的,良好的褐化地壳。因为牛排已经大多熟的,它应该只需要每边约1分钟到很好的明快起来。从烤架一旦外面看起来很好删除它。
第6步
切入之前让一盘肉休息了5分钟左右。虽然它坐落,一个1 1/2英寸厚的牛排的内部温度达到另一个3〜4度,其与以上高温的最终灼热沿,就足以使鱼片到目标温度而不过度行为。休息,在果汁也解决以防止它们渗出,而你想享受一个潮湿的牛排。
你需要的东西
粗犹太盐
烧烤刮刀
食用油
布或纸巾
黑胡椒和其他草药和香料
即时读取温度计
盘子
小费
菲力牛排是最嫩和多汁的时候,没有煮熟超过中等罕见,许多人选择只煮他们的牛排这么多,甚至罕见。不过,美国农业部建议将所有牛排烹调到145华氏度,以确保肉类的安全。
