甘菊茶对便秘有好处吗?

洋甘菊茶通常是由德国的一种灌木洋甘菊制成。历史上，它被用于治疗肠易激综合症，胃痉挛，消化不良，腹泻，气和绞痛芝加哥大学。

今天，洋甘菊被自然健康界广泛认为是胃肠疾病包括便秘的膳食补充。根据国立卫生研究院补充和综合健康中心(NCCIH)，甘菊对人体健康的影响还没有得到很好的研究，包括甘菊茶是否对便秘有益。

有一些研究表明，包括甘菊在内的草药组合可能有助于缓解胃病,NCCIH说。NCCIH说:“但是甘菊本身并没有被证明对这些情况有帮助。”许多使用甘菊的研究关注的是一般的胃部问题，而少数研究关注的是便秘。

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《纽约时报》2015年4月号的一项研究称，洋甘菊实际上可能有助于调节消化系统的收缩，可能会减少胃灼热的老年医学。这可以使它对便秘等肠道问题有益。

便秘是由大肠肌肉缓慢收缩引起的国际胃肠疾病基金会。虽然许多研究使用液体提取物甘菊，甘菊可以作为一种草药茶，胶囊或片剂的形式。

最近的一项研究确实明确地显示了对便秘的益处，但效果非常小。发表于2015年1月号Der制药Chemica讨论了45名患有肠易激综合征(IBS)的人的研究。22个患有便秘的病人在服用洋甘菊提取物后确实发现便秘得到了缓解。提取物撤回后，大多数人发现他们的便秘又回来了。

研究人员在2015年1月的一项研究中说，洋甘菊，没药和咖啡木炭对急性腹泻患者是有效的，耐受性好，安全的BMJ开放胃肠病学。他们发现，这种疗法的效果可以与更传统的疗法相媲美。研究人员对德国131个家庭医疗机构的患者进行了研究。

一项研究，发表于2016年9月号电子医生研究表明，洋甘菊提取物对大鼠腹泻有帮助，而洋甘菊提取物、没药和咖啡炭的组合对急性腹泻患者是有效的，耐受性好，安全的。作者再次表示，应该进行更多的研究。

的世界胃肠病学杂志综述了组合的药草补充剂用于2012年1月的一篇文章中胃部疾病。拜耳的全球产品伊比利亚ogast就是其中之一。它结合了九种草本提取物，包括洋甘菊，成为一个组合，以治疗胃病，包括便秘。研究中的208例IBS患者的生活质量得到了改善，但是作者说还需要进一步的研究。

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NCCIH说，洋甘菊也可以作为局部皮肤应用，要么作为霜或软膏。此外，它还可以制成漱口水。有些人吃甘菊缓解焦虑症。NCCIH说，初步研究表明，这可能是有益的。

洋甘菊可能会引起一些人的过敏反应。NCCIH说，已经报道了过敏反应，包括一些罕见的过敏性反应，一种可能致命的过敏反应。一般来说，过敏的人也会对豚草、菊花、金盏花或雏菊过敏。

有报道称，洋甘菊和环孢素(一种接受器官移植的人服用的抗排异药物)以及华法林(一种血液稀释剂)之间存在相互作用。如果你想尝试用洋甘菊治疗便秘或其他类型的胃肠疾病，最好先和你的医生讨论一下。