如果事情是自然的，这是否意味着它是完全安全的？不必要。而薄荷茶可以用于治疗某些症状的安全选项，其它形式的薄荷可能有害。在植物和草药补充剂的情况下，你是明智的谨慎行事。
薄荷是许多植物被称赞其药用价值之一，但因为他们没有通过美国食品与药物管理局管制的，他们并不需要进行测试，以看看无论他们是安全的，甚至有效之前他们投放市场。
什么是薄荷？
薄荷是一种类型的植物的，其美国国立卫生研究院描述为用于医药或治疗的植物。此外，植物可以用作调味剂或香味剂，例如薄荷通常是。植物可以出售多种方法，最常用的胶囊的形式或茶的形式。只要这些产品有另一种膳食成分，如维生素或草药，它们可以被标记为膳食补充剂。
薄荷，薄荷水和留兰香之间的自然杂交，是最经常采取作为凉茶治疗肠易激综合征等消化系统问题，以及普通感冒和头痛。作为局部药剂，它是用于肌肉疼痛和瘙痒。
问题是，有已经在胡椒薄荷叶做了一些研究，根据国家中心的补充和结合保健。这可能会出现问题谁正在转向薄荷油腹泻和恶心等相关问题的人。
薄荷的用途
薄荷茶一杯对于胃部不适和腹泻可舒缓。陡峭的1至2茶匙干燥叶在沸水中并品尝。
您也可以以片剂形式使用多达200毫克。薄荷叶茶无有害影响已有报道，根据国家中心的补充和结合保健。
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存在哪些风险？
薄荷油，然而，应小心使用。像薄荷茶，薄荷油可用于治疗消化不良，特别是当与葛缕子油混合。服用口服是安全的，但如果你把太多的话，可能是有毒的。
这是记录在11月 - 2012年12月报告印度麻醉杂志，其跟踪的病人谁服用了过量的薄荷油和进入昏迷状态的情况下。
本报告 - 其中指出，薄荷油的副作用是轻微的，可以包括胃 - 食管反流，烧心，恶心，呕吐，过敏性反应和腹泻 - 说薄荷油的确切数量是未知的。
主题，一个40岁的女人，被送进急诊室昏迷，休克，6〜8呼吸频率每分钟，有30％的氧饱和度和血压，这不是记录的。她的四肢是湿冷。
该报告描述的情况为“自杀竞价”，而不是错误的给药，如果有人占用了太多薄荷油腹泻，例如的情况。尽管如此，它表明，摄入中毒剂量薄荷油可致死。
即使在较为温和的剂量，薄荷油有一些负面影响。这些谁是它的敏感可以承受过敏反应和胃灼热摄入时，可从局部油得到皮疹和刺激。更重要的是，局部薄荷油不应在婴儿的胸部放说，由于呼吸它可能有负面影响。
该国家资本毒药中心注意到，薄荷脑，薄荷油的天然化合物之一，可引起眼和皮肤有刺激性，与产品薄荷醇是易燃的，所以你应该从火焰和热量保持它拿走。
IBS的其他治疗方案
如果你谨防薄荷油腹泻等消化系统问题，你宁愿完全避免，还有其他的选择。洋甘菊，另一种植物常用用来泡茶，可以用于肠痉挛和恶心。对于胃部不适和腹泻甘菊茶通常被认为是安全的，但怀孕或哺乳期妇女应避免。洋甘菊也不错作为镇静剂。
该国家中心的补充和结合保健但是，报告说，它是一种含有甘菊是最适合做的胃部不适和腹泻的草药茶的组合;独甘菊不一定有效。
以下是从一些nonherbal方法美国家庭医师学会你可以尝试：
- 改变你的饮食：获取更多的纤维，并尽量避免的食物，你会发现它触发。这些食物会因人而异，但潜在的触发可能是咖啡因，面筋，乳制品，某些水果，某些蔬菜，刺激性食物或油腻食物。您也可以尝试更频繁地吃小餐。
- 改变你的生活方式：获得充足的有规律的运动，并确保有足够的睡眠。
- 尝试其他的医疗选择：医学和治疗可以帮助，这取决于你的类型IBS的。
请记住，IBS是不是有史以来被真正治愈的条件 - 它可以走了一会儿，但随后一些在你的生活方式可能会触发它回来。谈谈你的保健医生为来对待它的最佳途径。
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这并不是因为如果薄荷茶是有毒和危险的 - 如果你喜欢脆的味道，你会发现它舒缓你的胃部不适，你仍然可以把它。薄荷油甚至可以是安全的，只要你不把它有毒的数量。你也应该记住，薄荷是不是最好的选择，因为有些人确实有过敏症，并且不保证是有效的。