服用强的松时要避免的食物

在服用任何药物时，了解其潜在的营养相互作用是很重要的。例如，服用免疫抑制药物泼尼松的患者的营养问题包括高血压、血糖失调、食欲增加和体重增加。避免食用某些食物可以减轻这些不愉快的影响。

由于泼尼松的工作原理是模仿原本天然的和非常重要的激素皮质醇叫，这是有道理的，它会对身体功能，如新陈代谢产生影响。泼尼松可导致脂肪不尽人意的地方，比如脖子后面，腹部和脸部再分配。体重增加体现在不同的每个病人。尽管强的松增加食欲，注意避免暴饮暴食，并确保得到充分的锻炼燃烧，否则将被储存为脂肪的热量。

强的松还因导致体内钠潴留而导致液体潴留和高血压而臭名昭著。因此，在服用强的松时要注意盐的摄入量。2010年美国人饮食指南建议，如果你有高血压，每天摄入的钠少于1500毫克。你可以通过吃新鲜的食物而不是快餐或加工过的罐头食品来避免过量的盐。此外，建议食用富含钾的食物，如烤土豆、杏、香蕉、奶制品、柑橘类水果和菠菜，以建立一个健康的钠/钾平衡。

强的松诱导的糖尿病有时会因长期使用类固醇而发生。注意碳水化合物的摄入对于控制这种反应和将血糖水平保持在正常范围内至关重要。避免高碳水化合物的食物，如糖，遵循碳水化合物控制饮食。美国糖尿病协会建议每餐摄入45至60克碳水化合物。根据糖尿病饮食计划的交换清单系统，15克碳水化合物等于一片面包或半杯谷物或意大利面。半杯水果或果汁或四分之一杯干果也含有大约15克碳水化合物。你可以使用这些方便的转换来计划你的饮食。

避免精制碳水化合物，过多的盐和卡路里可能有助于防止强的松的一些副作用。明智的第一步是避免包装食品和快餐，因为它们含有大量的糖、盐和卡路里。此外，如果你在计划饮食时需要更详细的帮助，请确保与你的医生或注册营养师讨论营养方面的问题。