食物，避免心脏搭桥后

你的心脏努力工作，抽血液到你的器官。就像你身体的其他部位，它需要良好的健康的营养素。你的冠状动脉用来养活你的心脏，你的心脏使用这些血管输送血液到自己的肌肉组织。您可能需要心脏搭桥手术，如果这些动脉变窄，从而防止你的心脏肌肉得到它所需要的血液。心脏搭桥手术使血液流向周围动脉阻塞，但你必须要小心你接受这种救命手术后吃的食物的。

许多加工食品也是钠等防腐剂高。在大多数美国人饮食中的钠主要来自包装食品。限制饮食中的这些食物会降低总的钠，你消耗，降低你患高血压，迫使你的心脏更加努力地泵送血液的机会。

细化晶粒剥离是最有营养的部分，使他们更顺畅，更好的品尝谷物。细化晶粒包含纤维，维生素和存在的铁的中什么也没有除去全谷物的级分。因为你所需要的纤维和粗粮的营养成分，您应该限制心脏搭桥手术后细粮。纤维，尤其是粗粮，如燕麦中发现的可溶性纤维，可降低胆固醇，当你吃一个原本健康的，低脂肪饮食减少你的心脏疾病的风险。更换一些与粗粮饮食中精制谷物，以保持你的心脏健康。

心脏搭桥手术后，你一定要小心你吃的种类和脂肪量。避免反式脂肪和饱和脂肪，这有助于动脉阻塞，高胆固醇和高血压。这些脂肪往往存在于同样的食物，特别是烘焙食品和油炸食品。您可以在甜甜圈，饼干和薯条找到反式脂肪，而饱和脂肪是脂肪肉类和全脂乳制品丰富。坚持使用单不饱和与多不饱和脂肪酸的橄榄油，杏仁，核桃和鳄梨中发现。这些好脂肪有助于心血管系统的健康。加工食品，如饼干，饼干及烘焙食品往往含有反式脂肪。反式脂肪是通过添加氢到不饱和脂肪形成人造脂肪。反式脂肪赋予产品一个较长的保质期，但他们提出你的坏胆固醇并降低好胆固醇，这反过来又使脂肪来建立你的动脉内增加你的经历心血管事件的几率。虽然食品包装经常声称是免费的反式脂肪，他们可以合法含有高达0.5克。 You must check the ingredients to know for sure. Packaged foods with even small amounts of trans fats will contain partially hydrogenated oils.

虽然号称对影响你的肝脏，过多的酒精会损害你的心脏也。饮酒过多会增加你的甘油三酯，这是在你的血液中的脂肪。过量饮酒会增加你的低密度脂蛋白，或坏胆固醇，同时降低你的HDL，好胆固醇。低密度脂蛋白水平高，有高血压和心肌病一起，增加你的经历心脏搭桥手术后的心血管问题的机会。酒精是充分的空热量。如果你倾向于对特大玛格丽塔或其他混合饮料，你可能会消耗大量的多余的糖为好。