食物可以多吃心脏搭桥术后

有很多的饮食是心脏搭桥患者可以在手术后跟进，一些美味包括地中海和短跑（饮食方法停止高血压）饮食。这些饮食建议吃大量的新鲜水果和蔬菜，全谷类，坚果和健康的脂肪，如橄榄油。鱼，家禽和其它瘦肉可适量食用。红色，处理和腌肉，精制碳水化合物，乳制品和醇通常限于。

心脏搭桥患者曾经告诉记者，高脂肪和高胆固醇是最重要的食物，避免心脏搭桥手术后。然而，这并不完全正确。健康的脂肪是重要的，实际上是改善心血管功能。根据在2018年的研究新英格兰医学杂志，辅以特级初榨橄榄油或坚果的地中海饮食被证明是更好的比患有心血管问题的饮食减少。

有心脏疾病的发展相关的各种食品。根据在2012年的研究营养学杂志，这些都是食物，影响心血管健康最：

• 精制谷物被认为是增加冠状动脉心脏疾病，以及糖尿病等慢性疾病的风险。你可以用五谷杂粮，其降低风险替换这些。全谷类的食物包括燕麦，荞麦和大麦。

• 氢化和反式脂肪的产品已与心血管疾病和糖尿病。你可以用健康的脂肪，如特级初榨橄榄油，芝麻油或基于坚果油替换这些。

• 含糖饮料与体重增加增加，糖尿病和心血管疾病有关。你可以不加糖的水果冰沙和自制的果汁来替代它们，或者你可以简单地喝水。

• 摄入高钠和盐，腌制食品加重高血压和心血管疾病和胃癌的风险。

• 酒精并不需要，只要适量食用真实要避免。
  

如果您以前的饮食中涉及了很多现成的吃的饭菜或外卖食品，你可能很难知道该怎么做饭，怎么做饭呢。幸运的是，除了上市推荐膳食指南中，美国心脏协会列出了心脏搭桥手术后，许多食谱。克利夫兰诊所还提供食谱专注于有利于心脏健康的饮食。请记住，你是不是仅限于平淡的食物或仅沙拉。国家的坚持地中海饮食，如西班牙和意大利，是著名的具有世界一些最好的食物。