PediaSure对一岁大的孩子有足够的营养吗?

PediaSure和其他儿童配方饮料向挑食的父母做出了许多承诺。它们是强化饮料,比一般的牛奶含有更多的维生素和矿物质。有些可能对孩子们来说味道更好。然而,为孩子们设计的补充饮料可能不是你为孩子的营养需要的长期答案。

一个婴儿正在由他的母亲喂养。
图片来源:DragonImages / iStock /盖蒂图片社

识别

PediaSure一个儿童补充饮料。就像当他们在赶时间或者试图替代一餐饮料的成年人经常食用,PediaSure包含额外的卡路里和蛋白质以及多种维生素和矿物质。它有不同的口味,如巧克力和草莓,并在不同的公式可用。按照PediaSure网站,其产品被推荐为两幼儿和儿童开始2岁。这并不意味着你1岁的不能喝他们一般使用,但是你需要先与你的医生检查。

类似PediaSure公式

PediaSure有几种类型。这是一种甜味的牛奶类饮料,有些种类的营养成分与牛奶相似,而有些则含有额外的成分,如纤维和DHA。它们的卡路里、脂肪和蛋白质含量各不相同。然而,让人惊讶的是,PediaSure网站报道说,它的产品通常含有每日建议维生素D摄入量的30%到40%。《婴儿411》一书的合著者阿里·布朗博士报告说,一杯牛奶所含的维生素D大约是1岁孩子所应摄入的维生素D的25%。这意味着PediaSure,一种被认为是强化的饮料,仍然不能满足1岁儿童每日所需的维生素D。像大多数蹒跚学步的孩子一样,即使是婴儿也需要补充维生素D。

必要性

出于几个原因,布朗不喜欢喝配方奶类型的饮料。首先,它们很贵。一加仑的全脂牛奶和12包PediaSure相比,你可能会重新考虑你的选择。虽然PediaSure是维生素、矿物质和蛋白质等营养物质的丰富来源,但这些营养物质在包含多种食物的饮食中应该是充足的。教孩子喝他们的热量和营养,而不是吃他们可能会建立他们在童年和生活的坏习惯。如果你的孩子不吃东西,给她喝饮料可能会使问题恶化。布朗博士建议,除非你的孩子营养不良或体重过轻,否则不要喝PediaSure和其他类似的饮料。即使这样,你也应该在他的儿科医生的指导下这样做。

类似PediaSure替代品

如果你的孩子不想喝纯牛奶,或者对食物不感兴趣,试着做你自己的健康奶昔。牛奶与水果和几块冰块混合在一起,是一种非常棒的上午或下午点心。你也可以尝试其他美味但有益健康的牛奶替代品,如调味酸奶、豆奶或杏仁奶。布朗博士建议,在万不得已的情况下,可以给一岁大的孩子的牛奶加点味道。然而,在加入大量的巧克力粉之前,试着只加入一勺强化混合物。这样可以在不添加过多糖分的情况下增加风味。

参考文献
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