据说冰冷的天气可以让你冷却到骨头上。在恶劣的天气中，你的身体不仅感到不舒服，而且你的肺也会受到影响时的温度冻结。肺部致力于温暖，潮湿的天气。当你在寒冷的天气外冒险时，你可能会发现很难呼吸。如果你有肺病，症状更差。最好的行动方案是在室内留下，但如果您在冻结天气期间必须冒险，您可以采取步骤。如果您体验胸部疼痛，请立即寻求医疗。
效果
你的肺需要温暖潮湿的空气来运转。当你用鼻子呼吸时，氧气有机会在到达肺部之前略微变暖。通过鼻子或嘴巴吸入冷空气会导致呼吸道收缩。你在冰冻环境中呼吸的空气缺乏湿度，无法润滑支气管。当你的气道收紧时，会出现呼吸困难。一些症状包括口干、气喘、咳嗽和呼吸急促。
锻炼
练习恶化了冻结温度对肺部冻结的影响。当你运动时，你更有可能通过口腔呼吸以获得氧气。美国过敏院，哮喘和免疫学院解释说，通过冻结温度呼吸呼吸使肺部有暴露于干燥的冷空气的风险。因此，冷天气运动更有可能引起肺部问题。例子包括冰球，花样滑冰，雪地登机和滑雪。
并发症
如果您有呼吸系统疾病，如哮喘或肺气肿，则与冻结温度有关的症状风险更大。哮喘使你的支气管造成膨胀和收缩。寒冷天气恶化支气管收缩;因此，在冬季，您的哮喘和肺气肿症状可能更为普遍。根据美国过敏院，哮喘和免疫学院，锻炼后运动诱导的哮喘症状出现。如果您有任何类型的呼吸系统疾病，最好在冻结天气时锻炼身体。
预防/解决方案
您可以采取措施抵御寒冷天气对肺部的影响。当你在户外时，梅奥诊所建议呼吸鼻子，而不是通过嘴巴呼吸。在进入肺部之前，通过鼻子呼吸的空气将有机会热身。如果您将在户外延长时间，请尝试戴冷空面具。当您回到家时，请确保插入加湿器。哮喘和肺气肿患者需要采取额外的步骤来防止极端寒冷的天气症状。确保服用所有推荐的药物，如果您的症状恶化，请查看您的医生。如果您体验胸部紧绷，喘息和呼吸困难，请不要在户外长期留下。