鱼油补充剂已经成为在全国各地的药店和天然食品商店的共同项目。越来越多地使用这种补充的是正在进行的仗要打心血管疾病在美国的反映。鱼油中发现的Omega-3脂肪酸是众所周知的减轻炎症，降低你的慢性退行性疾病的风险。ω-3脂肪酸还影响你形成血栓的能力，并可能有一种天然的血液稀释效果。
欧米茄脂肪酸
在补充常见的欧米加脂肪酸二是必需脂肪酸，这意味着你的身体不生产它们。你必须在你的饮食中食用。ω-6脂肪酸是在美国人的饮食习惯无处不在，因为它是在所有的动物为基础的食品，如肉，蛋，家禽和奶制品中。ω-3脂肪酸是不是像美国的饮食普遍。它们以鱼类和坚果，这是在美国的饮食不太丰富的主要发现。ω-6和ω-3之间的这种差异可以部分地归咎于心脏疾病在美国ω-6增加炎症流行水平，而ω-3降低它。ω-3也降低血小板聚集，从而阻碍血液凝块的形成，并作为一个自然血液稀释剂。
稀释血液的优势
在某些情况下，鱼油的能力，减少血凝块的形成可以被认为是一种资产。鱼油的稀释血液的作用可以帮助减少你的血栓形成的风险，其中一个血块休息在你血液中游离和循环的条件，最后降落在你的心脏，它可引起心肌梗死。到达你的大脑栓塞可引起中风。鲍林研究所指出，在某些情况下，鱼油已经发现降低缺血性中风的风险，这发生在一个血块块动脉到你的大脑。
血液稀释风险
在其他情况下，减少了鱼油凝固造成可以被认为是不可取的，甚至是危险的。如果你已经在服用血液稀释药物，如阿司匹林，华法林或氯吡格雷，鱼油的添加稀释血液的作用可能会妨碍你的身体的能力，以阻止伤口流血。那些有出血性疾病如血友病可能会发现自己的病情加剧鱼油高剂量。据马里兰大学医学中心的大学，你不应该采取鱼油与任何血液稀释药物，除非你的医生的监督下。
注意事项
在该杂志的2004年7月号“美国家庭医生，”麦琪博士科文顿指出，目前还没有记录在案造成服用鱼油异常出血的情况。无论如何，你不应该采取鱼油的任何风险，如果您是在血液稀释药物或有出血性疾病。UMMC建议你保持你的每日摄入鱼油低于3克，以避免增加出血风险。