什么心率监护仪使用带有生命健身跑步机

生活健身跑步机使用数字心脏率监测系统。该公司称该计划“数码式心率。”数字信号处理系统与极地心脏监测仪胸带兼容。力健的技术人员建议极地T31胸带。这些胸带具有电极，其压在你的皮肤来跟踪你的心脏速率。然后将这些信息传递到跑步机上的电脑，因此您可以即时跟踪你的锻炼强度。

您需要正确佩戴极地胸带进行准确的监测。这两个电极需要沾湿他们接触你的皮肤了。要做到这一点最简单的方法是舔你的手指，然后通过电极滑动你的手指。你的皮肤和下胸部肌肉的肩带的位置，但接近他们越好。拧紧带，直到它符合舒适反对你的胸部，但不是那么紧，会限制你的呼吸。

一旦附加极地显示器，生活健身跑步机确实为你的思维。选择你的训练心脏率区域内的预先设定的程序。该心脏率区根据你的锻炼目标有所不同。例如，脂肪燃烧区是你最大的心脏率百分之65和80之间。如果你的目标是提高你的无氧耐力，你锻炼更接近你的最大心脏率。您选择的程序之后，跑步机，自动调整速度和坡度，让你的目标心脏率范围内。

生命健身跑步机具有安全功能，当你选择的心脏速率的训练计划。如果你不穿极地胸带，锻炼的最高速度被限制在每小时4.5英里当计算机可以跟踪你的心脏速率，并告诉跑步机调整速度和坡度，该方案有12英里的最高速度。