运动时喉咙痛

运动性支气管痉挛是一种短暂性气流阻塞，通常发生在体力活动后5 - 15分钟。它是由过度通气引起的失水或热或两者引起的。快速呼吸会使你的气管变干，从而使它们变得烦躁。这导致他们收紧和变小，这被称为支气管收缩。除了喉咙痛，你可能还会因为EIB而遭受气喘、咳嗽、呼吸短促和胸痛的折磨。

你可以通过在任何运动前至少15分钟热身来预防EIB。此外，避免在过于寒冷和干燥的气候条件下进行锻炼——如果你必须在冬日的干冷天气下锻炼，用围巾遮住嘴和鼻子。如果可能的话，在温暖甚至潮湿的环境中锻炼。逐渐降低运动强度，在完全停止运动前先冷静下来。

通常EIB是由医生开的吸入药物治疗。你的医生可以给你开一种短效的支气管扩张剂，在运动前15分钟服用，可以持续4到6个小时;或者开一种长效的支气管扩张剂，在运动前30分钟服用，可以持续12个小时。他可能还会开一种肥大细胞稳定剂，在运动前15分钟至1小时服用，持续约4小时或抗白三烯。抗白三烯每天服用，持续24小时。一定要认真听从医生的指导。

如果你的医生没有诊断你患有EIB，你可能患有声带功能障碍和声门功能障碍。注意你什么时候感到喉咙痛。可能只有当你因后鼻漏而生病时，你才会在运动后感到喉咙疼痛。或者它可能是一年中你过敏的时候，即使不运动也会使你的呼吸道变紧。向医生咨询最佳的诊断和治疗方法。