如果你和你的孩子正在为当地的学区科学展寻找一个好的实验，而你以前从未做过，不要惊慌——有很多实验你可以选择。涉及运动和心率的实验相对容易做，而且不需要太多材料。
材料
当你做一个科学展览项目时，你需要从一个理论或预测开始，为你的项目开发一个测试方法和材料清单。许多心率实验所需的材料很容易获得：一个带秒针的时钟或秒表、一支铅笔和一个科学笔记本或记录表。在一些实验中，你还需要一些简单的锻炼设备，如跳绳或自行车。
样品实验
一个简单的实验是预测哪种体育活动能最大程度地提高你的心率。例如，你可以试跑，散步，骑自行车，跳绳。让您的预测后，通过测量你的休息心脏率建立一个基线。开始每一项活动之前，请一定要衡量你的心脏休息速率。休假活动之间有足够的时间，让你的心脏率恢复到其正常休息水平。做活动的0，1，5，10和15分钟后每种类型的运动15分钟，并测量心脏率。在开始之前，确保你的心脏率又回到了它的静息心率开始测量新的活动之前，你把你的心脏速率。创建一个图，显示的时间与心脏速率为每。
变化
你可以在实验中使用几种不同的方法来测量哪种活动最能提高心率。例如，预测哪种活动会使心率增加最快，从而在图表上产生最大的斜率。或者，预测哪种活动最适合将心率提升到有氧运动的目标区域，即最大心率的50%到75%。用简单的公式220减去年龄计算最大心率。
另一个基本实验
另一个实验只是测量运动对人心脏的影响。你将对稳定运动的效果做出预测，比如在选定的分钟内步行或上下楼梯。例如，当以稳定的速度进行运动时，你会预测一个人的心率会随着时间的推移而继续增加。您将测量静息心率，然后按预设间隔测量心率。进行三次或三次以上的试验，并使用基于三次试验的平均值。例如，在实验一中，你可能会发现在第一次试验中，5分钟后心率会上升到每分钟140次，在第二次试验中上升到148次，在第三次试验中上升到146次。五分钟的平均时间是145分钟。