胫前及肌腱炎

对于胫骨前肌腱炎的主要致病因素是施加到腱过度紧张。这可以从大量的压力施加到肌肉或涉及过多的重复活动活动发生。特别是，如用尖头踢，山运行和在不平的表面上运行的活动将过大的应力上肌腱。肌腱也可能成为从用一块运动器材被包裹得紧紧围绕踝关节和肌腱，例如鞋或鞋带直接接触恼火。

减少小腿肌肉的柔韧性，不当足生物力学，胫骨前肌的无力，不正确的鞋和训练中突然增加都可以放在胫前肌腱过度的压力，并增加你患肌腱炎的风险。

患者与位于踝关节前部胫骨前肌肌腱炎是痛苦经典的投诉。疼痛通常由活动加剧，关于你的胫前肌和地点应力，休息后缓解。肌腱本身也可能会感到招标触诊。症状通常出现逐渐然后经过一段几个星期到几个月恶化。

看到你的医生，如果你有胫前肌腱炎的症状，以便他或她能正确诊断和治疗的条件。治疗是指向保守的措施，如休息，冰敷和非甾体抗炎药。你的医生可能会建议物理治疗，以增加你的小腿肌肉的力量和柔韧性。他们也可能建议矫形器重新定位脚中立阵营。

恢复的长度取决于该条件已经存在的时间量。已确定和及早治疗情况下，可能在数周痊愈。谁已经允许的条件进度时间长的患者可以预期到长达几个月的扩展恢复。你寻求治疗越早，越快，你会恢复越快，你将能够返回到你的正常活动。