承诺为减肥排毒是为了通过清理结肠快速启动减肥，虽然声称清洁或促进排毒减肥仍然毫无根据的，因为2011年日常使用泻药作为清洗的部分可能会导致脱水，电解质消耗和肠功能受损。试图对减肥排毒之前，请咨询医生。
理论/投机
一个想法根本减肥洁净的是，增加肠蠕动会降低卡路里的身体使用，但你的身体吸收几乎所有你吃的食物到达结肠之前的卡路里。有利于减肥洁净的另一种理论认为，清除体内毒素 - 来自食物，水和化学品污染 - 协助身体日渐消瘦。
类型
一种流行的自制清洗联合柠檬汁，辣椒和枫糖。该枫糖提供碳水化合物和有助于使药汁可口。辣椒可以帮助减少饥饿和帮助燃烧脂肪，虽然这方面的证据是初步的，根据马里兰大学医学中心大学。净化支持者建议消耗在纯净水的成分。消耗欧车前壳，天然植物纤维，提供了散装作为自制清洗的一部分。摄入洋车前子及膳食纤维可以帮助你感到饱，并可能有助于减肥马里兰大学医学中心大学说。
其他自制洁净涉及利用海水作为泻药或组合泻药草药和粘土，以增加肠蠕动。这些调酒可能有显著的健康风险，根据纽约大学朗格尼医学中心。
注意事项
空腹作为一种精神实践在许多宗教历史悠久。净化和清洁的方式来创造变化可能有助于增加动力减肥，并简要使用自制清洗的想法可能有助于暴饮暴食的习惯，休息，减少食欲。对于自制的清洗是非常有用的一种手段，以启动减肥，遵循与改进生活方式的清洗是非常重要的。一个健康，均衡的饮食和锻炼计划提供最有效的手段来实现安全的减肥目标。在尝试清洗或快速前请咨询你的医生。
误区
尽管声称，一个清洗会导致体重下降，没有科学证据支持这一理论。哈佛医学院说，许多从净化减肥节食如流体损失和频繁排便师父净化效果。重量在清洗后迅速返回。
减肥的净化产品的一些发起人包括排出粪便和状态，这种材料粘附于结肠壁上的图形照片。粪便材料不附着到结肠壁，并且所拍摄的材料可能是粪便从在产品中的纤维形成，根据哈佛医学院。
警告
咨询你的医生对减肥和医疗的担忧。一些净化的饮食和产品包括无理要求是清理结肠不但促进减肥也是治疗疾病。尝试自我治疗用清洗任何医疗条件可能是极其危险的。
使用泻药，包括“自然”或草药制剂，可能有负面的有益微生物，援助消化过程的影响。使用泻药，禁食反复洗净可能导致过多的血液酸性。“严重代谢性酸中毒可导致昏迷和死亡，”哈佛医学院警告。