当一名美国陆军成员的体重超过陆军的可接受体重标准时，就会进行磁带测试来确定身体脂肪百分比。偶尔，如果部队指挥官或主管认为一个人的外表表明他身体脂肪过多，也会进行这种测试。根据官方的陆军体重控制计划(Army Weight Control Program)，美国陆军成员“被鼓励实现国防部更严格的目标，即男性体脂含量为18%，女性为25%。”然而，陆军的身体脂肪测试标准接受身体脂肪百分比范围更大的个人。
身体脂肪标准
截至2013年9月，美国陆军为基于年龄和性别的军人指定了可接受的体脂测量。男性人员年龄在17至20岁允许体脂百分比高达20％，而同一年龄组的女性人员允许体脂百分比高达30％。在年龄组21至27日，男性可能有身体脂肪比例高达22％，而女性的身体脂肪比例可能高达32％。在28至39岁的年龄组中，最大允许的体脂百分比增加到男性的24％，男性的34％。身体脂肪的标准更多的人员40岁以上略有增加，以26％为男性最大的百分比，女性36％。
过程
军用卷尺测试使用校准过的无弹性卷尺，最好是用玻璃纤维制成。禁止使用布制和钢制卷尺。士兵应穿标准的PT制服，包括运动短裤、t恤和袜子。在测试中，士兵站在一个平面上，头部直立，眼睛向前。对于男性来说，腰围是用脖子和腰来测量的。对于女性来说，腰围是用脖子、腰和臀部来测量的。胶带应与皮肤接触，并符合被测量的具体身体部位。然而，它不应该压迫身体下面的组织。在测量臀围时，用胶带稍微加压，将运动短裤压在身体上。
结果
所有测量都记录到最接近半英寸。整套测量需进行三次，每次连续测量必须在前一次测量的½英寸范围内。如果测量值相差超过1 / 2英寸，则需要进行额外测量，直到有一组合适的三种测量值可用。然后，从这三个测量值中取平均值。要确定一个男性的“周长值”，平均颈围要减去平均腰围。女性的“周长值”是将平均腰围和臀围加起来，然后减去平均脖子围。个人的周长值和身高(英寸)随后会在陆军的身体脂肪百分比图表中匹配，如陆军体重控制计划中所示。
测试失败
对于没有达到体脂测试标准的军人，将进行有关保持适当体重和体脂的咨询和教育。超重人员可能不符合晋升资格，不能被分配到指挥、指挥军士长或一等军士的军事职位。此外，超重人员不允许进入专业军事学校。