没有什么可以帮助您战胜酷暑优于7-Eleven的阴凉冷若冰霜的思乐冰。电子竞技竞彩r不过，虽然这甜饮料可能会联想到夏天过去的美好回忆，你可能不知道，如果它是值得的热量。好吧，如果你把你的服务的一个小8盎司的部分，则思乐冰可能不会是这样一个糟糕的选择，以帮助冷却你关闭并满足你对甜食。
小部分的Equals灯的热量
在思乐冰的热量取决于你的口味选择，但范围是每8盎司的66至80卡路里。虽然思乐冰可能不会做出最健康的食物选择，它是确定你在你的饮食中包含它。事实上，美国人2010年膳食指南允许从食物中热量酌情含有添加糖和脂肪。允许的金额取决于你的热量需求，范围从9到你每天的卡路里摄入量的19％。例如，在2000卡路里的饮食要从使用添加脂肪或糖，或每天258个卡路里的食物，让你的卡路里13％。
碳水化合物和糖
正如你所期望的，在思乐冰所有的热量来自其碳水化合物的含量，这是糖的形式。8盎司思乐冰中含有18克的总碳水化合物，具有18克从糖到来。虽然身体治疗糖从思乐冰它把糖从苹果以同样的方式，苹果中所含的促进保健，如纤维和维生素等营养成分。尽管思乐冰是能量的来源 - 碳水化合物是身体能量的主要来源 - 从思乐冰的能量来源于没有任何健康的营养素。
没有脂肪，没有蛋白质
与其他清凉，清凉的饮料相比，思乐冰做一个很好的选择，如果你看你的脂肪摄入量，因为它们是不含脂肪。相比之下，与星巴克，其中有多达6克脂肪在其最小尺寸的混合星冰乐，12盎司。思乐冰也是免费的蛋白质。
一些钠
思乐冰也很菜的低钠盐只有5毫克每8盎司的钠。大多数美国人获得更多的钠比他们需要，根据农业部的美国能源部，以及更高的钠摄入量越高，你的血压。作为一种享受，在思乐冰，使当你试图限制你的钠摄入量的好选择。每日钠摄入量每天应限制在2300毫克，如果你超过51岁或非洲裔年纪较大，你需要更要每天1500毫克的限制你的摄入量。
保存卡路里思乐冰，精简版
为了帮助您节省卡路里，7-Eleven便利店在2012年推出了思乐冰精简版的思乐冰服务的精简版8盎司含有20到21卡路里，6〜8克碳水化合物和钠0毫克，根据您的口味选择。像原来的思乐冰，光版本也是脂肪和蛋白质的自由。