含钾、锌、镁和钙的维生素

Centrum Ultra是一种添加矿物质的成人复合维生素，以Centrum Ultra男士和Centrum Ultra女士的身份出售。这两种维生素除含有维生素外，还含有钾、锌、镁和钙。一日一粒。为男性和女性制作的普通椎体也含有这些矿物质，但钙和镁的用量较低。例如，根据Centrum的产品标签，男人和女人的超级维生素中含有25%的镁。正常椎体含有13%的镁。身体所需的镁的其余部分需要通过适当的食物摄入来实现。

一天一次的能量对成年男女都是一种复合维生素。一天一次的能量市场这个产品作为支持精神警觉和增加能量；它也支持免疫系统。据马里兰大学医学中心称，锌是一种健康的免疫系统和抵抗感冒和感染所必需的，而且这种维生素含有锌的100%。

对于每天都会遇到身体压力的成年男女，每天的上限是一天。人们相信，这种每天的压力会使免疫系统虚弱，并鼓励自由基在体内循环。自由基会导致细胞损伤。这反过来又会导致细胞功能不正常。它们也可能处于虚弱状态，导致易受感染。这个配方含有钾、锌、镁和钙。