什么水果的卡路里含量最低?

西瓜是每杯热量最少的水果。根据美国农业部国家营养数据库，一杯切成丁的西瓜仅含46卡路里热量。对于这些卡路里，它提供的脂肪、蛋白质和纤维各不到1克，但11.6克碳水化合物，包括9.5克天然糖。

如果没有西瓜，草莓的卡路里含量倒数第二低，每杯切片草莓含53卡路里。一杯草莓还能提供3克纤维、1.5克蛋白质、不到1克脂肪和12.7克碳水化合物，包括8克糖。

木瓜排名第三——一杯切成丁的木瓜含有62卡路里热量，以及2.5克纤维。它还含有不到1克的脂肪和蛋白质，但含有15.7克碳水化合物，包括11克糖。