在熔炉餐厅营养信息

熔炉是始于1975年，根据其官方网站的连锁餐厅。餐厅主要有多种课程的火锅晚餐。由于这些火锅是cheese-和巧克力为主，他们可以在高热量，特别是如果你正在消耗多种课程。仔细检查营养成分，特别是如果你节食。

熔炉的房子沙拉是一种低热量的选择，尽管它是高脂肪。此沙拉含有170个卡路里，11克脂肪，6克的碳水化合物和11克的蛋白质。虽然有些脂肪是健康的，大多数的脂肪 - 第6 g - 将在这个沙拉来自饱和脂肪。美国心脏协会建议限制每天的饱和脂肪的摄入量为16克，因为这类型的脂肪会增加你的心脏疾病的风险。

一个在大熔炉的传统菜肴是瑞士奶酪火锅。瑞士奶酪火锅的一个完整订单包含793个卡路里，用51克脂肪34克的饱和脂肪，19克碳水化合物和46克的蛋白质。与另外一人共享这顿饭会减少总的卡路里数为396个卡路里的热量，或每日推荐摄入2000卡路里的19％。

该火锅宴是在熔炉中热量最高的膳食和旨在由两个人分享。这顿饭包括沙拉，奶酪火锅，巧克力火锅和各种肉类，蔬菜和水果。整个粉含有3630个卡路里，与160克的脂肪，74克饱和脂肪，351克碳水化合物和143克蛋白质。如果你与另外一人分裂火锅盛宴，你们每个人都消耗热量1815，这是90％以上的每日推荐摄入2000卡路里的。

红酒烩是一个典型的法国鸡菜。这是在熔炉的低热量的选择之一，具有345个卡路里9克脂肪，17克碳水化合物和47克的蛋白质。

热带沙拉水果沙拉，并在熔炉热量最低的选项。这个菜含有75个卡路里，0.5克脂肪，11克碳水化合物和2克的蛋白质。

由于奶酪和巧克力是高热量，它可以是很难找到在熔炉饮食友好的选择。您可以通过使用奶酪和巧克力逢低谨慎控制热量的摄入，选择了瘦肉 - 鸡肉和海鲜 - 和水果，这是低热量坚持。