弗里希的营养信息

弗里施是一家连锁餐厅，以其标志性的吉祥物大男孩而闻名。Frisch诞生于1905年，当时创始人Samuel Frisch在辛辛那提开了一家咖啡馆。自那以后，Frisch's已经遍布美国各地，并在1998年获得了开发Golden Corral分店的授权，进一步扩大了规模。弗里施餐厅供应各种各样的美国菜，营养价值很高。

虽然弗里施的大男孩三明治很出名，但连锁店也提供一些清淡的选择，比如沙拉。一种选择是健康聪明鸡胸沙拉，里面有4盎司的低热量牧场酱。这个沙拉含有405卡路里，15克脂肪，28克碳水化合物和29克蛋白质。去掉酱料可以减少很多热量，因为仅仅2盎司的牧场酱料就含有80卡路里和5克脂肪。

这汤是弗里施餐厅里卡路里最低的选择。该连锁店的蔬菜汤是减肥友好型的，每杯汤含有84卡路里和4克脂肪。

大男孩汉堡是弗里施的招牌汉堡。这个汉堡含有600卡路里，占每日推荐摄取量2000卡路里的30%。大男孩汉堡脂肪含量高，每个26克。大男孩还提供40克蛋白质和35克碳水化合物。

除了大男孩三明治，弗里施餐厅还供应其他一些三明治。一种比大胖汉堡热量略低的选择是鱼三明治，它含有467卡路里和23克脂肪。这种三明治的碳水化合物含量比Big Boy高，蛋白质含量比Big Boy低，因为它含有47克碳水化合物和19克蛋白质。

弗里施的烤鸡胸三明治是热量最低的三明治，包含351卡路里，仅是一个大胖汉堡热量的58%。这种三明治的脂肪含量很低，只有9克，提供32克碳水化合物和30克蛋白质。