乡村瓦罐营养信息

谢德的普及乡村瓦罐是一个系列的产品，用来替代黄油和人造黄油。然而，在购买这些产品之前，这里有一个关于膳食脂肪的教训。选择脂肪时，选择不饱和脂肪，如多不饱和脂肪和单不饱和脂肪，过度饱和脂肪和反式脂肪。当不饱和脂肪被用作饱和脂肪的替代品并适度使用时，它实际上可以降低你患心血管疾病的风险。

Shedd的蔓延乡村瓦罐有原汁原味，轻，搅拌风格，钙加维生素D，蜂蜜蔓延，可涂抹黄油和原汁原味挤压容器。一份原汁原汁的乡村瓦罐酱等于一汤匙。或者4克，每个容器装90份。

一份原汁原味的乡村瓦罐要消耗你70卡路里的热量，这些热量都来自脂肪。总脂肪含量为7克。每一个汤匙。含有2克饱和脂肪，不含反式脂肪，4克多不饱和脂肪和1克单不饱和脂肪。记住，许多食物，包括酱汁和酱汁，都含有不同种类和数量的脂肪。例如，菜籽油比黄油含有更多的单不饱和脂肪，但它也含有较少的多不饱和和饱和脂肪。黄油含有不饱和脂肪，但黄油中的大部分脂肪是饱和的，这不是一种健康的脂肪。

乡村瓦罐不含胆固醇、碳水化合物、膳食纤维、糖和蛋白质。原装乡村瓦罐每tbsp含100毫克钠。含有菜籽油的乡村涂抹黄油所含的饱和脂肪和胆固醇只有真正黄油的一半。

不是维生素或矿物质的重要来源,国家缸最初只提供10%的每日维生素a和15%的每日维生素d值全国缸蜂蜜传播提供了10%的每日维生素a,维生素E和钙和维生素d的20%国家缸涂抹黄油菜籽油只提供8%每日维他命a的价值。

Country Crock spread由液态大豆油、部分氢化大豆油和氢化棉籽油、水、乳清、盐、蔬菜单甘油酯和双甘油酯、大豆卵磷脂、山梨酸钾、二酸钙防腐剂、柠檬酸、人工香料、维生素a和用于着色的-胡萝卜素混合而成。