烘烤食品，例如蛋糕片，可在众所周知的热量高。表蛋糕通常涵盖大量结霜，这基本上是脂肪和糖的混合物中，两件事情你需要限制在一个健康的饮食。吃一小部分或者使用低卡路里的食谱可以帮助您良券蛋糕为你的饮食偶尔做蛋糕自己。
跳过结霜，当你吃片蛋糕，你可以节省大量的热量。
图片来源：康斯托克/ Stockbyte /盖蒂图片社
卡路里范围
一个小2-通过在热量磨砂片蛋糕的范围从175至270，这取决于所使用的配方的2英寸的片。其中，以减少你的蛋糕片的热量的最简单的方法就是改变摘心。奶油巧克力糖霜的一汤匙大约有82个卡路里的热量。如果跳过结霜并与奶油一汤匙代替一流的顶蛋糕片，你可以节省74个卡路里。加入糖粉茶匙无结霜的巧克力蛋糕，在只增加了12其他选项的热量减少卡路里包括更换高达苹果酱你最喜欢的蛋糕配方中的黄油或油的一半或香蕉泥和减少糖三分之一到二分之一。
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