冰糖卡路里

冰糖通过，直到它变成金褐色加热白糖制成，根据Epicurious的食品字典。冰糖有大的晶体，并根据字典，有可能略微比普通白糖那么甜。冰糖是在保健食品商店，并通过互联网提供。

冰糖是热量比白糖高。一种流行的品牌包含每茶匙25个卡路里的热量，根据制造商的网站。白砂糖为每茶匙只有16个卡路里的热量，根据脂肪的秘密。

尽管冰糖是热量比砂糖高，您可能还是会考虑寻找它。加热糖变换蔗糖分子成其他更复杂的化合物，其给出冰糖更充分的味道。你可能会发现，由于其复杂的味道，你并不需要尽可能多的使用它。

要小心，不要使用太多的冰糖。不仅是吃太多糖对牙齿不好，它也可以增加你的心脏疾病或中风的风险，这也是为什么美国心脏协会建议女性限制其添加糖的消费量为每天100个卡路里，男性限制他们的150每天卡路里。