玛格丽塔披萨中的卡路里

美国饮食协会估计，一份或一片玛格丽塔披萨的平均热量在200到300卡路里之间，这取决于披萨的大小和外壳的厚度。

每一份玛格丽塔披萨大约含有12到13克脂肪。一片也可以含有多达500至600毫克的钠。请记住，美国心脏协会建议将你的钠摄入量限制在每天1500毫克。

在你的玛格丽塔披萨中添加配料会增加热量。不过，如果你想添加一些配料，并降低热量，可以尝试添加一些清淡的配料，如切好的红洋葱、菠菜、蘑菇和蒸过的西兰花。