哪些水果是低钾?

钾是必要进行适当的神经功能必需的矿物质。对于一些人,过多的钾会导致问题。如果你把某些药物,或者如果你的肾脏不能正常工作以及在你的血液中的钾可以上升到危险水平。在这种情况下,你的医生可能会建议低钾饮食。钾主要存在于水果和蔬菜,以及乳类,谷类,豆类,坚果和种子。当涉及到水果,你有低钾可供选择的方案。

草莓在钾低。
图片来源:Jupiterimages / Creatas /盖蒂图片社

安全的,但甜

苹果
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低钾水果中含有每份下200毫克的钾。苹果,樱桃,葡萄,桃,梨,菠萝,大黄,李子,橘子,西瓜都属于这一类。大多数这些水果的份量是1/2杯。单桃,李子,苹果或橘子代表一个服务。一般原则是,每天最多选择低钾的水果两到三份,根据雷莱恩医疗集团。

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