一块薯片含有多少卡路里?

虽然薯片的大小和重量各不相同，但一般11到13片的薯片占1盎司。根据美国农业部的数据，一盎司普通的咸味薯片含有154卡路里的热量。一盎司原味无盐薯片含有152卡路里热量。每盎司烧烤薯片含有137卡路里，而奶酪味薯片含有141卡路里。不管味道如何，一块薯片平均含有11到14卡路里的热量。如果你在寻找低卡路里的替代品，那就选择炸的薯条，而不是油炸的。例如，一盎司原味Popchips含有23片薯片，含有120卡路里。因此，单个的爆米花片大约有5卡路里的热量。