有粉丝热量低?

如果你在中国,泰国或越南餐厅享受了面条,你可能已经消耗的粉丝 - 或许甚至不知道他们的名字。这种类型的面条薄且具有白色,nestlike外观,但不一样的米粉,您也可以在亚洲餐馆。粉丝通常由淀粉生产,例如绿豆。它们的热量可以媲美于其他类型的面条。

粉丝通常由淀粉生产,例如绿豆。
图片来源:莺歌/ iStock /盖蒂图片社

堪与其它面条

粉丝的3.5盎司的含有大约351卡路里的热量,报告农业部全国营养数据库美国能源部。米粉的相同数量,注意到美国农业部,有364个卡路里的热量。鸡蛋面条含有大约每3.5盎司384个卡路里的热量。日本荞麦面有服务相同尺寸336个卡路里的热量。平原,新鲜的意大利面,同时,包含每个3.5盎司288个卡路里的热量。在您的面条酱油和其他成分增加餐的热量值。

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