一个大的亚洲梨的热量

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亚洲梨
图片来源:LTopDesign / iStock /盖蒂图片社

亚洲梨和它的表亲传统梨相似,它是酸的,微甜多汁,有类似苹果的坚硬的纹理。

热量的内容

一个大的亚洲梨含有大约50卡路里的热量。这种水果通常生吃,但也可以用于水煮、捣泥、烘焙或其他方式。亚洲梨是一种典型的甜点,通常与甜的补充,以减少他们的酸味。

类型

亚洲梨有日本和中国品种。日本梨比中国梨更圆。运往美国的最受欢迎的亚洲梨是硬的、黄色的、表皮光滑的。据《华盛顿邮报》报道,美国正在培育亚洲梨的新品种。

重要的事实

亚洲梨纤维和糖含量高,脂肪和卡路里含量低。每只梨的纤维含量一般为4克。亚洲梨不用冷藏可以保存一个星期,如果冷藏的话可以保存几个月。

参考文献
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