Perrier矿泉水的热量

普通的矿泉水不含卡路里。Perrier的调味品种，包括柠檬、酸橙和葡萄柚，都是用精油调味的。这些油不会增加水的热量或糖分。

一份8盎司的矿泉水含有2毫克的钠和4%的每日推荐钙摄入量。Perrier还含有镁和钾，这两种矿物质是身体保持最佳健康状态所必需的。根据马里兰大学医学中心的研究，钾对心脏健康至关重要。

发表在《营养学杂志》上的一项研究发现，饮用含钠的碳酸矿泉水可以降低绝经后妇女患心脏病的风险。每天喝一升水可以降低血液中“坏”的低密度脂蛋白胆固醇水平，增加“好”的高密度脂蛋白水平。