在中国的滚彩蛋有多少卡路里？

中国的鸡蛋卷是由切碎的蔬菜包在面团的薄板。一个鸡蛋卷可能会或可能不会含有肉，这取决于谁做的侧倾。将面团然后在蛋混合物浸渍涂布外部部分。轧辊，然后放置在油炸锅来烹调。

中国的鸡蛋卷的典型份量是一个完整的卷。有每份200个卡路里的热量。来自脂肪的热量的数量取决于蛋卷多久炒。通常情况下，脂肪占每服50〜75卡路里的热量。

有400毫克每蛋卷钠。这是近三分之一的美国心脏协会推荐的每天1500毫克钠的饮食限制。蛋卷是典型的小菜到中国主菜。中国主菜通常含有大量的钠，根据公共利益科学中心。因此，您需要在计算整个膳食的钠含量采取蛋卷钠含量考虑进去。

春卷是一种健康的替代品，以蛋卷。它含有每份100倍更少的热量和每份100毫克少钠。这是因为面团包住春卷是厚度小于面团的蛋卷。