椭圆运动鞋不以英里为单位测量距离，而是以总转数为单位测量距离。转数是指当你踩下踏板时飞轮转动的圈数。你在椭圆机上的速度是以每分钟转数来衡量的。革命等于两步。一些先进的椭圆模型将转数转换成英里，并显示在控制台上。如果你的椭圆机没有提供这个信息，你可以自己计算。
步骤1
查阅用户手册，了解椭圆机的跨距长度。跨步长度是两个脚踏板之间可达到的最远距离。
步骤2
自己测量步幅。如果找不到信息，请使用卷尺测量步幅长度。测量从前踏板脚趾到后踏板脚跟的距离，单位为英寸。
步骤3
将63360除以步长。这将告诉你一英里有多少步。一英里有63360英寸。如果你的步幅是20英寸，你需要完成3168步，相当于一英里。
步骤4
将跨步数除以2，计算出每英里的转数。继续上面的例子，3168除以2等于1584。一英里等于1584转或3168步。
你需要的东西
计算器
卷尺
小费
有些椭圆的步幅是可调的。如果更改步幅长度，则需要重新计算英里数转换。
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