赛百味奶酪的卡路里

根据赛百味的网站，这家连锁餐厅提供加工过的切片美国奶酪、意大利奶酪、胡椒杰克奶酪、瑞士奶酪和切达奶酪。赛百味还提供蒙特雷粉碎机。

一份6英寸的赛百味三明治通常含有11至14克奶酪，相当于两个三角形。每份美国奶酪含有40卡路里，而切达奶酪含有60卡路里。剩下的切片奶酪每份都能提供50卡路里的热量。蒙特雷切碎的混合物每14克含有50卡路里。每份奶酪含有3.5至5克脂肪。

如果你担心自己的卡路里摄入量，可以考虑多吃低卡路里的奶酪，或者干脆不吃三明治或沙拉里的奶酪。