每个的Tim Hortons双人咖啡中含有糖的两个镜头和两个奶油。一个来自Tim Hortons双人大床的卡路里数可以根据您订购的咖啡，你做任何修改，比如用牛奶代替奶油或跳过糖大小各不相同。
什么是双人大床？
来自Tim Hortons是一间咖啡厅，面包店和咖啡店，起源于加拿大。它成为著名的双人大床，这是两块方糖，并增加了两个奶油咖啡。然而，“二”是一个相对量和变化的基础上规模的咖啡订购。
虽然咖啡可能良好的整体健康至少根据已发布的一个2017年11月研究英国医学杂志，加载项像奶油，糖或其他口味都没有。他们可以添加无用的热量和脂肪可能会危害您的健康。
两双的热量变化基于咖啡的大小您订购和选项选择时的顺序。来自Tim Hortons提供四种尺寸，从小型到超大型。
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根据的Tim Hortons，小双人使用原来的混合咖啡中含有140个卡路里，与来自脂肪卡路里74。小双人大床还包含16克糖。超大双人含有318个卡路里的热量，来自脂肪的174，以及白糖30克。
有一个双人大床的热量没有显著差异计数，如果你选择原来的交融，暗烤，或无咖啡因的咖啡品种。卡路里计数唯一变化的基础上咖啡的大小排序。加糖和奶油量是基于咖啡的大小并没有一个标准，一个尺寸适合所有跨双人大床大小范围的服务。
来自Tim Hortons的其他选项
根据的Tim Hortons，小，原来的混合咖啡起价仅5卡路里的热量。然而，加入奶油和糖的提升卡路里数到75，37个卡路里来自脂肪。如果您选择只是霜，卡路里计数下降到47，37来自脂肪，只有1克添加糖来。
如果选择只是糖，你会得到33个卡路里的热量，7克糖。选择只是牛奶会给你25个卡路里的热量，与7来自脂肪和2克糖。如果你选择的奶油，牛奶和糖，你的饮料将提供95个卡路里的热量，45来自脂肪，以及白糖10克。
通过比较，的Tim Hortons“超大，原混合咖啡也有大约5卡路里的热量，没有牛奶，奶油或加糖。但是，如果您添加奶油和糖，超大咖啡含有164个卡路里的热量，其中87来自脂肪，以及18克糖。如果只添加奶油，你最终会消耗105个卡路里，87来自脂肪，以及3个克糖。
如果你为了以防糖，你会得到64个卡路里和15克糖。如果你把刚才的牛奶在你的咖啡，你会拥有53个卡路里的热量，17来自脂肪，沿着白糖5克。加牛奶和糖，你结束了112个卡路里的热量，17来自脂肪和20克糖。奶油，牛奶和糖结合起来，你的超大咖啡含有212个卡路里的热量，104个来自脂肪和23克糖。
选择更多的糖或乳霜会增加额外的卡路里和脂肪。然而，来自Tim Hortons提供的自定义选项，如加入牛奶，加入豆浆，或添加Splenda的，对于那些希望限制其饱和脂肪和糖的摄入。
根据哈佛健康出版，限制你的食糖消费量到每日热量摄入的不到10％可以大大减少你的心脏疾病死亡的几率。跳绳糖是你的整体健康有益。
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据发表在了2017年4月的研究营养与代谢纪事，饱和脂肪的摄入量，如从的Tim Hortons两双奶油，不会增加你的心脏疾病的风险。但是，增加的不饱和脂肪酸的含量可以帮助降低风险。