人体消化道依赖于许多不同的化学物质 - 在某些情况下，生物 - 正常运作。益生菌是生物，其中许多原产于人体肠道，是帮助你的消化道功能。消化酶有助于消化过程，其是断裂食物分子成小块之前吸收的反应。虽然两者都是消化必不可少的，几个因素使益生菌和消化酶彼此非常不同。
益生菌是活的
其中的消化酶和益生菌之间的主要区别是，益生菌是活的有机体。他们是典型的细菌，但也有一些酵母物种功能的益生菌。酶，而另一方面，不是生活，解释博士。玛丽·坎贝尔和肖恩·法雷尔在他们的著作“生物化学”。相反，酶是蛋白质，这意味着它们是大分子变小分子长链称为氨基酸组成。你的身体会产生几种不同的器官，包括胃和胰腺细胞的酶，并根据需要进入消化道分泌他们。
效用
当你从两个消化酶和益生菌的作用中获益，他们做的非常不同的事情在你身上。消化酶分解营养大的分子，包括蛋白质，碳水化合物和脂肪，为你的肠道可以吸收小分子。酶分解碳水化合物成片称为单糖;蛋白质分解为氨基酸;和脂肪分为两个脂肪酸和一个monoacylglyceride，注意坎贝尔和法瑞尔。益生菌，在另一方面，具有多种功能，与生物体的种类而变化。他们可以帮助的维生素和矿物质的吸收，缓解乳糖不耐症，并产生维生素K.他们不这样做，但是，打破你吸收的食物分子。
来源
您可以从不同来源获得的消化酶和益生菌。你自己的细胞产生的消化酶，并分泌到胃肠道在适当的地方，在她的书中解释萝拉莉舍伍德博士“人体生理学”。虽然可以采取消化酶的数量有限，以增强消化能力 - 尽管它很少，如果有的话，有必要 - 大多数消化酶不起作用作为补充。这是因为酶是蛋白质，如果他们不意味着在胃中操作，胃消化只是他们像任何其他营养蛋白。在另一方面，你可以从食品的益生菌。酸奶，其中包含活的益生微生物，是在饮食益生菌一个公共源极。其他发酵奶制品和食品也含有高量的益生菌。