禁食，实行一些宗教作为精神加高的手段，提供了一个额外的物理好处：减肥。有些人从食物相结合的禁欲具有解毒计划和快速减肥绿茶消费。虽然在液体饮食，包括绿茶的抗氧化剂，你几乎肯定会减肥，你可能会很快夺回失去磅。
空腹和排毒
空腹主要涉及只吃液体 - 果汁，菜泥，明确肉汤 - 解毒通的各类物质摄入或经结肠灌洗清洁你的消化系统。因为绿茶不含热量绿茶之快，只包括绿茶可能是危险的。虽然这将是很难获得任何液体快速适当的营养，那些包括牛奶或大豆蛋白，水果和蔬菜汁是优于那些大多是糖水。甲花椰菜，芹菜汁饮食，例如，将提供维生素K，B6和C以及钾，锰，钼和叶酸。
营养
如果包括至少五个水果和蔬菜汁快，你会得到这些食物由农业部美国农业部推荐的每日津贴。如果你用2杯脱脂牛奶做了两个水果冰沙，你也将满足您对奶制品的日常需求。包括4杯牛奶，你也能满足您的蛋白质需求。你可能不会满足你对流质饮食谷物和油脂的需求，但由于没有谷物和全麦纤维不会伤害你在一个短期的快，据“纽约时报”。
绿茶减肥
添加绿茶快速或排毒计划可能会帮助你减肥，特别是在你的腹部。男子谁喝绿茶降低自己的腰大致尺寸，并在2009年2月“营养学杂志失去了更多的整体体重比男人谁在由凯文·希，一个美国私人研究公司的总裁进行了研究，喝绿茶，并予以公布。“绿茶促进新陈代谢的抗氧化剂，可能帮助你失去一个额外的1到5.5磅三个〜24周，据“洛杉矶时报”。
减肥
重量你会失去对绿茶快速减肥的数额将取决于你消耗的卡路里数。果汁禁食可能会提供500个至800卡路里的热量。如果你是一个女人谁每天需要2000卡路里来支持你现在的体重，你可以期望失去3磅。在一个星期内，如果你的快速提供500个卡路里和2.4磅。脂肪在一个星期内，如果你的快速提供800个卡路里。减肥的预期是基于3500个卡路里相当于一磅脂肪计算。无糖绿茶不含热量。
注意事项
虽然绿茶促进新陈代谢，那就不可能产生在一个星期或不太明显的减肥效果。它可能是危险留在快速超过数天。扩展禁食会损害你的心脏，肾脏和肝脏，据“纽约时报”。有些人的经验，而空腹大量的减肥，但是这通常是由于水的损失，或者，如果你也是一个排毒计划，结肠废物的清除。空腹可能会减慢你的新陈代谢，让你容易迅速恢复体重，一旦你恢复正常的饮食习惯。