如果你想知道自己和其他男性相比的身高和体重，以下是世界各地男性的平均身高和体重。
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全球成年男性平均身高的比较
根据美国农业部收集的数据，美国成年男性的平均身高为5英尺9.1英寸疾病控制和预防中心(CDC)。平均身高因种族和民族而异。白人男性的平均身高是5英尺9.6英寸，西班牙裔美国男性的平均身高是5英尺7.4英寸。
身高也因国家的不同而有所不同。美国男性的平均身高为5英尺9.1英寸，荷兰男性的平均身高为5英尺11英寸。2016年7月的一份报告显示，男性最矮的国家包括也门和老挝流行病学与全球卫生在美国，平均身高为5英尺2.8英寸。
成年男性平均体重
根据疾病控制中心的数据，美国成年男性(20岁及以上)的平均体重为195.7磅。和身高一样，不同种族和民族的平均身高也不同。例如，成年白人男性的平均体重是198.8磅，而成年非裔美国男性的平均体重是199.3磅。成年西班牙裔美国男性的平均体重为189.9磅。
影响身高和体重的因素
影响一个人身高的因素有很多，但大多数都与基因和环境有关。如果你来自一个高个子的家庭，你更有可能落在这个谱系的较高一端。根据2016年发表在《科学》杂志上的一篇文章，身高也会随着环境的变化而变化科学报告。这主要与该地区的文化食物类型和丰富的营养有关。
虽然你的体重确实有点取决于遗传因素，但在很大程度上，它取决于你的生活方式选择。如果你的饮食主要是不健康的、高热量的食物，而且你很少运动，你很可能会有额外的体重。肥胖发生率也与社会经济阶层有关人口资料局。那些社会经济地位较低的人，由于健康食品价格较高，肥胖率通常较高。
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如何让自己看起来更高
除了保持良好的体态和选择减肥服装，健康的饮食和锻炼也会影响你的身高。虽然合理的饮食并不一定会让你长高，但是通过食物来源获得足够的维生素和矿物质会让你随着年龄的增长而降低身高。力量训练可以增加骨密度，锻炼肌肉，使你站得又直又高。