视黄醇只是维生素A的另一个名字，维生素A是一种在许多食物中发现的基本营养素。维生素A和维生素C对身体的健康和正常功能都是必要的，缺乏两者都可能导致严重的健康问题。虽然两者都对身体健康有很多好处，但它们往往以不同的方式对皮肤表面有益。
应用程序
视黄醇和维生素C都以不同的形式存在。这两种物质都存在于许多食物中，可以很容易地从你的饮食中摄入。但许多护肤霜、乳液和保湿霜也含有这些营养成分，局部使用时对皮肤有益。这些营养的最佳利用包括在你的饮食中健康地存在每一种营养以及局部使用。
痤疮
根据梅奥诊所的说法，类维生素A——定义为维生素A的衍生物——通常用于治疗皮肤问题，包括痤疮。这些药可以是非处方药，也可以是处方剂量的。无论是作为强烈的局部药物还是口服药物，它都可能对对方有益，但剂量需要由医生控制，以避免毒性风险。此外，由于潜在的出生缺陷，孕妇或可能怀孕的人不应使用高浓度的维生素A衍生物。根据世界上最健康的食物，维生素C也可以帮助治疗痤疮。
其他视黄醇的好处
根据梅奥诊所的说法，维生素A可以用来治疗皮肤上的麻疹，特别是在一些地方可能遭受维生素A缺乏的儿童。使用视黄醇可以帮助降低麻疹的持续时间和强度，而维生素A可以降低腹泻、肺炎和麻疹的死亡风险。维生素A也是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内毒素。
维生素C的其他好处
根据马里兰大学医学中心的研究，维生素C对胶原蛋白的生成至关重要，胶原蛋白是一种全身使用的有价值的蛋白质，包括皮肤。胶原蛋白帮助肌肤保持弹性，使肌肤紧致紧致。随着年龄的增长，胶原蛋白的生成会减慢，皮肤的弹性会降低，产生皱纹和松弛的皮肤，但补充维生素C可以帮助预防这些。维生素还可以帮助加速伤口和伤害的愈合。
注意事项
虽然你可以选择用其中一种来补充你的皮肤，但视黄醇和维生素C对健康的皮肤都是必要的。虽然视黄醇最大的好处是防止皮肤上可能发生的情况，但维生素C对皮肤健康至关重要，特别是当你衰老和胶原蛋白生成开始减缓时。由于这个原因，维生素C对一般健康更好，但视黄醇是治疗特殊情况的更好补充。