如何判断你是否需要益生菌

益生菌是由活细菌的一类膳食补充剂。细菌自然生活在我们的肠道,并帮助通过破坏酵母和进入我们的身体有害的细菌促进健康。当这种好细菌被淘汰,可能发生疾病和其他问题。益生菌可以在胶囊和保健食品和天然商店液态形式购买。与之前添加益生菌的每日补充疗法你的医生或保健提供者咨询。

一个女人抱着一个白色胶囊。
图片来源:mheim3011 / iStock /盖蒂图片社

步骤1

监控胃部病毒或其他肠功能紊乱的症状和体征。这些症状包括腹泻,恶心和呕吐。据Bousvaros博士和波士顿儿童医院,益生菌已被证明缩短腹泻与婴幼儿轮状病毒相关联的持续时间。这些症状可以通过有益的细菌,其中可通过服用益生菌逆转肠的不平衡引起的。

第2步

讨论与您的医生益生菌的需求,如果你指定一个疗程的抗生素。抗生素是消除细菌引发疾病有帮助。不幸的是,他们不是选择性杀死肠内有益细菌为好。补充这些细菌可以帮助防止胃部不适和腹泻。

第3步

考虑服用益生菌,如果你被诊断为肠易激综合征,膀胱癌,尿路感染或湿疹。据国家中心补充和替代医学,益生菌可以改善和管理这些条件是有益的。确诊患有这些病症的个体开始治疗前应该讨论与他们的医生益生菌。

第四步

观察一个酵母菌感染的迹象,可发生阴道或在乳头的哺乳期妇女。阴道酵母菌感染是发痒,有干酪样分泌物。在乳头酵母会引起红肿和疼痛,而护理。婴幼儿可能显示酵母中称为鹅口疮口腔白斑。当在肠内有益细菌水平降低,酵母让其放任自流。

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