的Activia酸奶和抗生素

抗生素是可以在你的身体消灭细菌的药物。除了杀死有害细菌造成感染，抗生素也杀死存在于你的肠子有益细菌。这些有益细菌，也被称为你的正常菌群，促进肠道健康，生产维生素和激素，防止有害细菌的生长在你的肠子中。服用抗生素可以干扰这两种类型的细菌之间的平衡，并导致过度生长的有害菌。

益生菌补充剂含有微生物友好，可以帮助后，抗生素等方案的过程中恢复肠道正常菌群。他们还可以防止有害细菌，可能在你的肠子否则长满定植。益生菌补充剂的其他好处包括减少感染性腹泻病，减轻疼痛的持续时间和患者的肠易激综合征腹胀，减少特应性皮炎的有风险的婴儿的风险。

服用抗生素与腹泻有关。抗生素相关性腹泻被认为是由你的正常菌群失调抗生素治疗引起引起的。虽然这种类型的腹泻停止服用抗生素后不久清除了，它可以导致结肠或结肠炎的炎症。服用益生菌可预防或减少抗生素相关性腹泻的症状。在2008年报道，“美国家庭医生”的一项研究发现，服用益生菌减少了52％的腹泻，而且收益是最大的，当益生菌治疗的抗生素疗法开始后72小时内开始。

由达能提出的Activia酸奶中含有益生菌，可以帮助恢复正常菌群。每日推荐剂量益生菌的是10到20十亿菌落形成单位的成人和5至10十亿CFU的每天孩子们，根据“美国家庭医生”。所述的Activia酸奶中含有在一个4盎司的约5至10十亿的CFU，并且是益生菌胶囊和粉末的替代品。