几乎所有的缩胸产品都含有相同的草药成分。虽然这些产品中的大多数都是纯天然的，但美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)并没有对这些补充剂生产商的说法进行评估，也没有确凿的证据表明这些草药确实有助于缩小乳房。在进行任何形式的补充疗法之前，你都应该咨询你的医生。
Hoelen
Hoelen是一种主要生长在中国红松基部的蘑菇。这种草本植物属于polyporaceae科，不像典型的有茎和帽的蘑菇形状。据ITMOnline.org网站报道，Hoelen是一种腐烂的木质真菌，其中含有的酶会破坏树木的根和木材结构。这种不同寻常的蘑菇被用于许多草药减胸产品中，但并没有确凿的证据表明hoelen确实有助于缩胸。使用hoelen时要小心。
瓜拉那
瓜拉那几乎存在于所有的缩胸草药补充剂中，它是一种干的糊状物质，由攀援灌木“波利尼亚库帕那”制成，最常见于南美洲。据Britannica.com报道，这种糊状物质含有丹宁酸和咖啡因，是一种南美兴奋剂饮料的主要成分。瓜拉那的咖啡因含量明显高于美国典型的咖啡或含咖啡因的饮料。瓜拉那也经常用于制作草药茶和胶囊补充剂。目前还没有明确的研究证明瓜拉那可以缩小乳房。使用瓜拉那时要小心。
茴香
茴香常用于缩胸产品中。据Botanical.com网站报道，它还被用作药物，因为它的种子可以缓解肠胃气胀和慢性咳嗽。这种草本植物原产于欧洲大部分地区，已在远至印度的东方收获。根据WHFoods.org，茴香富含维生素C、膳食纤维、钾和锰，可能有助于预防炎症。没有确凿的科学证据表明茴香可以减小乳房的大小。使用茴香时要小心。
生姜根
根据马里兰大学医学中心(UMMC)的说法，在印度、亚洲和阿拉伯的草药传统中，生姜一直被用作药用。这种草本植物是缩胸补品中的常见成分，已知可以帮助治疗腹泻、恶心、关节炎和心脏疾病。生姜也经常用于食物制备，已知有助于治疗普通感冒和流感样症状。
据UMMC网站介绍，这种草本植物原产于亚洲，根部分据说含有挥发油和酚类化合物，如shogaols和gingerols。没有确凿的科学证据可以证明或反驳生姜对缩胸的作用。使用生姜时要小心。