踝关节是一个非常稳定的连接。它用作一个铰链接头，并且必须能够承受1.5〜8倍的身体的重量，根据eOrthopod。踝关节由两个腿骨头，胫骨和腓骨，其形成为脚的距骨的插座的端部形成。关节由多个韧带，其附加一个骨到另一个的保持在一起。这是可能的脚踝扭伤中伤害那些韧带。
次数
踝关节是一个复杂的结构和脚踝扭伤是最常见的关节损伤。据HealthCentral.com，每年人民遭受100万和踝关节受伤的，85％是踝关节扭伤。当关节的韧带被拉伸和可能撕裂，通常由于脚踝“扭转”或发生踝关节扭伤“调谐结束了。”踝关节扭伤更可能发生在运动发挥这一特征一侧到另一侧的运动，如网球或篮球，但负重，包括步行期间的任何时间，可能会发生。
类型和原因
根据MayoClinic.com，踝扭伤被过度拉伸或撕裂韧带而接头是在应力下引起的。当踝推出和足部下导通的反转扭伤的原因。信诺指出这是踝关节扭伤的最常见的类型，并且它会导致踝的外侧以拉伸和撕裂的韧带。脚踝转弯时内侧而足部向外转动，上踝的内侧损伤的韧带发生外翻扭伤。当韧带的踝关节扭伤时撕裂，声音突然出现可能会听到噪音。
症状
严重的脚踝扭伤的症状包括疼痛，瘀伤和肿胀，通常立即出现遭受扭伤后。有可能是一个无法移动的关节或承受重量患侧。HealthCentral.com警告说，如果喀啦声立即听到以下的伤害，它可以是一个韧带已经断裂或撕裂的迹象。这砰砰声表示严重扭伤，这也可能包括骨折，需要由专业医务人员检查。
治疗
严重扭伤，其中包括一个过度伸展或撕裂韧带需要医疗护理和治疗。x射线可以确定断裂的存在，以及MRI可确定位置和韧带撕裂的严重性。信诺州的铸造或可能需要4至6周，而扭伤愈合支架。非甾体类抗炎药，如布洛芬，可以减轻疼痛和肿胀。如果扭伤是严重，拐杖可以被用于限制负重。可以采用外科手术修复韧带撕裂。
预防
治疗后，为加强脚踝物理疗法可予订明。MedlinePlus建议减肥，避免高跟鞋和松糕鞋和锻炼或运动前拉伸。如果对扭转脚踝，穿矫形平衡脚或足踝支架稳定脚踝可以帮助防止扭伤的倾向。