钾是一种矿物质和电解质，可支持您人体一些最基本的功能。没有它，您的心无法维持稳定的节奏，您的神经和肌肉无法正确收缩，并且您的身体无法保持其液体的平衡。
您的身体通常在保持钾水平正常方面做得很好。通常，这通常在每升血液（mmol/l）的3.6至5.2毫米之间梅奥诊所。但是，某些人可以从非处方或处方钾补充剂中受益。
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您需要多少钾？
这美国人的饮食指南建议每天为男性钾至少3400毫克（毫克）和2600名女性。
大多数健康的人应该能够从饮食中获得每日推荐的钾摄入量。这营养与饮食学院将香蕉，土豆，哈密瓜，菠菜，葡萄干和牛奶清单清单，其中许多含钾的食物。
但是，在某些时候，钾药丸和其他形式的补充剂有好处。
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谁是钾补充剂？
医生可以为患有低钾血症的人开处方或推荐钾补充剂，这是您没有足够的钾。低钾血症是由于通常通过尿液，粪便或汗水损失过多的钾引起的，解释了国家罕见疾病组织。反过来，这可能是由许多事情引起的，包括服用利尿药，过度使用泻药，患有慢性腹泻或呕吐，没有足够的镁，饮食失调，例如贪食症，慢性肾脏疾病和某些遗传疾病。
根据2014年9月/10月发表的报告重症监护医学杂志。催化醛固酮症，这意味着通常有助于平衡钾和钠的激素醛固酮过多，也可能耗尽钾水平Kaiser Permanente。
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用于治疗低钾血症的补充剂
最好的钾补充剂取决于它的用途。通常，氯化钾效果很好，是治疗低钾血症的最常见补充剂。“大多数情况下，如果钾不足，氯化钾是首选的来源。”玛丽亚·德维塔（Maria Devita），医学博士，纽约市Lenox Hill医院肾脏科负责人。
根据氯化钾的味道浓密国家生物技术信息中心。实际上，它通常在盐替代物中发现。葡萄糖酸钾有时也用于治疗低钾血症。
其他钾补充剂
其他类型的补充钾可能会有所帮助，通常对低钾血症以外的其他健康问题。根据饮食补品办公室（ODS），柠檬酸钾，磷酸盐，天冬氨酸和碳酸氢盐都被用作饮食补充剂。
医生有时会向柠檬酸钾开处向肾结石的人开处方。医学博士Gerald Hladik，北卡罗来纳大学医学院肾脏病和高血压司负责人。根据梅奥诊所。
Devita博士补充说，磷酸钾可能针对缺乏磷酸盐的人开处方。磷酸盐是一种矿物质，在强骨和牙齿中发挥作用，除其他外国家医学图书馆。ODS称，有限的证据表明碳酸氢钾或柠檬酸钾也可能有助于骨骼健康。
根据美国心脏病学院（ACC），钾补充剂有粉末，颗粒，液体，片剂和胶囊。粉末，颗粒和液体可以混合到水或果汁中。
钾补充剂的可能副作用和相互作用
根据ACC的说法，钾补充剂的一些不太严重的副作用可能包括轻度恶心或腹泻，胃部不适以及手脚的刺痛感。更严重的问题包括腹泻或呕吐继续，黑色或血腥的粪便，肌肉弱和心跳异常。
根据ODS的说法，非处方钾补充剂通常含有不超过99毫克的矿物质（或每日推荐的摄入量的3％），这使得很难服用过多。但这可能发生：ACC报道说，过量用药的症状可能包括心跳，癫痫发作，混乱和浅呼吸。
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处方剂量可能更高，但您只能在医生的指导下将其持续监测您的钾水平的指导。您的医生将能够说出哪种是满足您特定需求的钾补充剂的最佳形式。
钾补充剂可以与某些药物相互作用。根据ACC，这些包括：
- 某些心脏药物，例如eplerenone（INSPRA），地高辛（Lanoxin）和ACE抑制剂，例如fosinopril（Monopril）和Benazepril（Lotensin）
- 一些利尿剂
- 支气管扩张剂用于治疗哮喘，例如tiotopium（Spiriva）
- 奎尼丁（Quinidex），用于治疗不规则的心跳和疟疾
关于钾补充剂的警告
根据钾的补充，如果您的钾或高钾血症过多，可能是由肾脏疾病引起的，可能是危险的。国家肾脏基金会。Hladik博士警告说：“高钾水平可能危及生命并引起心脏骤停。”某些保留钾的利尿剂，例如螺内酯（醛酮），也可能导致钾收集。与您的医生交谈以查看您要服用的任何药物是否会导致高钾血症。
ACC警告说，如果您患有艾迪生氏病，严重的灼伤，心脏病，高血压或克罗恩病的慢性腹泻，您也不应服用钾补充剂。
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