补充钾会有危险吗？

虽然补充钾在低钾的情况下是有用的，称为低钾血症，获得过多的钾可能是有害的。由于服用过多的补充剂，血液中钾含量升高，称为高钾血症。过多的钾会导致你的手和脚刺痛，暂时瘫痪和虚弱。据介绍，高钾还会导致胸痛、头晕、精神错乱、呼吸困难和癫痫发作药品网. 莱纳斯鲍林研究所指出，钾过多也可能导致心跳异常，这可能导致心脏骤停。

成人需要4700毫克钾作为日常饮食的一部分。大多数健康均衡饮食的人不需要补充就可以得到所需的钾。根据莱纳斯鲍林研究所的研究，饮食中钾摄入不足并不一定意味着会出现低钾血症，但它会增加患高血压等某些健康问题的风险。

当你超过身体对钾的需求时，你的肾脏就很难排出体内多余的钾。不习惯大量摄入钾的人可能会经历超过18克（相当于18000毫克）的危险副作用。非处方钾补充剂中的钾含量不超过99毫克，但处方钾补充剂中的钾含量可以更多。根据莱纳斯保林研究所的研究，由于健康人群中没有负面影响的报道，所以饮食中钾的摄入量没有确定的上限，即UL。

当健康问题导致低钾时，只要遵循医生的剂量说明，补充钾并不危险。如果你有慢性低钾，服用补充剂比没有足够的这种必需矿物质的潜在危险要好。暂时性的健康问题，如肾结石、呕吐和腹泻，也可以通过补充钾来治疗。肾系统疾病也可以通过补充钾来治疗。