Weider Crossbow和Bowflex的商标Power Rod resistance家庭健身房最大的区别在于可获得性和价格:Crossbow多年前就停产了，而Bowflex继续在家庭健身房生产新的变种。然而，从功能上来说，这两种运动是非常相似的，就连它们所提供的阻力和练习的数量都差不多。
宝飞还生产了第二种家庭健身房，它使用了坚固的橡皮筋，隐藏在重量“板”中，用于抵抗——尽管多年的电视营销意味着，当你听到“宝飞”这个词时，通常首先想到的是电动杆健身房。
抵抗从不是徒劳的
Weider Crossbow和Bowflex的Power Rod家庭健身房都使用渐进阻力。换句话说，你在运动范围内移动机器手柄的距离越远，灵活的阻力杆提供的阻力就越大。
Bowflex的Spiraflex“板”像普通的重量板一样加载到机器上。与使用普通重量时上下移动平板不同，spiraflex自带的Bowflex Revolution将平板内部的弹性聚合物扭转，在整个运动范围内提供不变或线性的阻力。
抵抗是有限度的
弩馆最初有240磅的阻力，可以升级到440磅。相比之下，Bowflex Xtreme 2 SE家庭健身房提供了210磅的默认动力杆阻力，可以升级到410磅。Bowflex的另一款产品是Spiraflex-resistance Bowflex Revolution，起价为220磅，可升级至300磅。
寻找快速的改变
当涉及到实际改变的阻力量，韦德十字弓是最快和更容易的:你只需滑动阻力“弓”的两端，你想使用的衣领。在Bowflex Revolution中，你可以通过增加或移除相互锁定的重量“板”来调整阻力，而在Bowflex Xtreme SE 2中，你可以在你想使用的动力杆阻力杆的末端夹一根电缆。
用户重量限制
所有三家家庭健身房——Weider Crossbow的Max Advantage版、Bowflex Xtreme 2 SE和Bowflex Revolution——都支持体重不超过300磅的用户。这两家制造商都提供了多种其他型号的手机，用户的体重限制有时会有所不同。如果你不确定你的家庭健身房能承受多少重量，看看手册来确定。
运动范围
对于大多数家庭健身房来说，可以做的运动的绝对数量是一个主要的卖点。Weider Crossbow号称提供“超过65”练习，Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE提供“70+”练习，Spiraflex Bowflex Revolution被宣传为提供“100+”练习。
也就是说，这些练习中有许多只是同一主题的小变化。例如，Bowflex Xtreme 2 SE的用户手册两次将“站立臀部伸展”列为一种锻炼方式，只有一个很小的变化——弯曲腿和伸直腿——来区分这两种锻炼方式。