鱼油是液体，软凝胶和胶囊形式提供膳食补充剂和含有相当量的ω-3脂肪酸。据MayoClinic.com，DHA和EPA的化合物鱼油中发现已被临床证明，以降低甘油三酯的身体，同时减少死亡，心脏发作和中风的风险。虽然一些消费者选择乘坐他们的鱼油以液态形式而非胶囊，这两种类型的会变成腐臭和三个月后失去其有益特性。
鱼油胶囊。
图片来源：shining_pictures / iStock /盖蒂图片社
步骤1
检查你的鱼油胶囊的标签或特定存储指令的软胶囊产品。根据频谱有机物鱼油制造商，集装箱胶囊可在室温下保存，直到他们打开，之后，他们应该被冷藏。
第2步
找到您的冰箱内的温度测量仪或程序接口升高或降低温度。所以冰箱的内部保持在至少39华氏度或更冷调整设置。
第3步
请将您的鱼油胶囊容器在冰箱打开后即可。确保盖子已被密封，并尽可能接近密闭越好。减少的时间服用胶囊有助于延长保质期，当你鱼油坐在冰箱外的量。
第四步
请从你第一次打开容器时存储长达90天的鱼油胶囊。扔掉剩余的胶囊90天后，以减少消耗腐臭胶囊的机会。
小费
计算三个月之日起，你打开鱼油胶囊容器和写日期倒在盖限制你的消费过期油的机会。
如果你不具备胶囊原本排在容器中，选择一个拉链锁袋或密封的塑料容器的胶囊存放于冰箱中。
警告
让自己置身于鱼油膳食补充剂来限制你的过敏反应或其他负面影响的机会之前，请联系你的医生或私人医生。
加载评论